Как выжить в жару на последних месяцах беременности

Лето и беременность - это своего рода вызов для будущей мамы. Посмотрите несколько советов о том, как облегчить себе жизнь в этот особый период. 

Ситуация, в которой последние месяцы беременности приходятся на теплые дни, имеет очень много плюсов – хотя бы тем, что вы не думаете как бы потеплей одеться и где бы найти такую обувь, которую вам будет легко обувать. Но не секрет, что лето-это тоже своего рода вызов для беременной. 

Беременность летом: что надеть?

Даже если вы не носите платьев, мы будем вас убеждать, что это самый оптимальный вариант для лета – особенно хлопковые модели, которые позволяют коже дышать и обеспечивают эффективное терморегулирование. Платья в жару во время беременности имеет еще один плюс – а именно, интимные зоны сильно уязвимы в этот период на инфекции, а в платье есть свободный доступ для свежего воздуха. Вы не любите платья? Это может не супермодная и удобная юбка до колен? 

Если, однако, вы упорно настаиваете на том,что платья не для вас – позаботьтесь о том, чтобы брюки, которые вы носите, были также изготовлены из натуральных тканей.. 

Влияние солнечных лучей на беременность

Конечно, понятно, что летом, избежать солнечных лучей невозможно. Забудьте о пляже или длительных, солнечных прогулках между 11 и 15 часами. Знаете ли вы, что перегрев организма беременной может даже привести к отслоению сетчатки? Если вам все же нужно выйти, позаботьтесь о себе и ребенке. Спрячьте голову под шляпой, нанесите на тело крем, выбирайте тенистые места для прогулок. Всегда с собой носите маленькую бутылку воды и если нужно – отдохните на скамейке. Нет ничего важнее вашего здоровья, так как от этого напрямую зависит здоровье вашего ребенка.