Решаем школьные проблемы
Вместе с буднями школьников приходят и первые проблемы. Как решить их, расскажем в этой части статьи.
Советы врача-ортопеда и остеопата:
1. Обратите внимание на то, чтобы портфель или ранец были каркасные. Его лямки должны быть широкими и с-образными.
2. Не забывайте о физических нагрузках для школьника, чтобы его спина без последствий выдерживала школьную ношу ученика
3. Лечебная физкультура, физиотерапия и массажи тоже могут помочь спине и костям школьника, но это уже больше как вспомогательное
4. Не забывайте о режиме труда и отдыха и смене умственной и сидячей деятельности на физическую и подвижную. Для младшеклассника на домашнее задание по каждому предмету не должно уходить больше получаса, для подростка это время не должно превышать сорокапятиминутного школьного урока, а для старшеклассника максимально допустимая продолжительность выполнения домашней работы по каждому предмету равна одному астрономическому часу (шестьдесят минут).
5. Обратите внимание на обувь школьника. Профилактическая ортопедическая обувь в школу для детей Sursil-Ortho, можно купить в интернет-магазине SURSIL.RU по ссылке здесь. Неудобная и тесная обувь может способствовать сколиозу, плоскостопию, ухудшению зрения и осанки, перекосу таза и искривлению позвоночника.
Общие советы:
1. Неожиданная усталость. Нередко младшеклассники дико устают после школы, несмотря на то, что на дом задают немного и уроков в школе максимум пять-шесть с кружками и дополнительными занятиями. Такому младшекласснику можно предложить игры и антистрессовые игрушки. Создайте в домашних условиях полноценный отдых и больше жизненной радости для младшего школьника.
2. Неспособность завести новых друзей. Отношение окружающих друг к другу всегда влияло, влияет и будет влиять на самооценку, особенно детскую.
Расскажите детям без нравоучений и нотаций, что никто и никогда не захочет дружить с эгоистами, жадинами, драчунами, сквернословами и ябедами.
3. Расстройство и боязнь наказаний дома за плохие оценки. Взрослые хотят, чтобы их дети хорошо учились. Но некоторые относятся к оценкам слишком сурово, приравнивая их к оценке личности ребёнка, и, делая из них поощрения и наказания.
Так делать ни в коем случае не нужно, чтобы ребёнок хотел учиться и познавать мир, а также шёл в школу не за высокими баллами, а реальными знаниями. Если вам очень уж нравится сравнивать детей, то сравнивайте их только с ними самими.
Каким должно быть рабочее место школьника?
Как бы абсурдно ни показалось, на рабочее место тоже может пробудить или убить учебную мотивацию детей. Чтобы ребёнку хотелось учиться, его рабочее место было комфортным.
Подросткам и старшеклассникам можно позволять делать дома уроки на диване, лежа в постели и даже на полу. Для позвоночника такой вариант подготовки уроков гораздо полезнее многочасового сидения за партой и столом.
Но младшеклассникам лучше всего делать уроки именно за столом, чтобы сформировались произвольность и правильная посадка, которой в начальной школе уделяется большое внимание.
Как обучить детей школьного возраста самостоятельности?
При своевременном обучении детей элементарным навыкам самообслуживания, школьники уже в начальных классах способны сами сделать все уроки, собрать портфель и даже разогреть себе обед, и дойти от дома до школы и обратно.
Но, к сожалению, немногие взрослые готовы к ранней самостоятельной жизни детей, отчего возникает множество отговорок и оправданий: не сможет перейти дорогу и попадёт под машину, будет разговаривать с незнакомыми людьми, сломает микроволновку, подогревая обед, а то и вовсе выронит и потеряет ключи от квартиры, в результате чего придётся менять замок.
Однако обучать самостоятельности совсем несложно. Ниже будут приведены несколько элементарных советов:
1. Сначала обсудите опасные домашние места. Напомните ребёнку, что нельзя залезать на окно, крутить ручки газовой плиты, играться со спичками и зажигалками, совать пальцы в розетку и открывать дверь чужим без вашего разрешения.
2. Можно устраивать еженедельные «дни самостоятельности», когда дети от подъёма и до отбоя всё делают сами, а взрослые только наблюдают за отпрысками, контролируют процесс и вмешиваются только в случае возникновения угроз жизни, здоровья и безопасности детей.
В конце «дня самостоятельности» обязательно разбирайте и обсуждайте выполненные детьми действия, не слишком их захваливая, и, не слишком критикуя за ошибки.
3. Не прячьте еду от детей в дальние углы и зоны недосягаемости. Лучше обучите их самоконтролю в питании. Покажите детям, как включить и выключить микроволновку и какой жидкостью мыть посуду.
4. Заучите с детьми наизусть, как минимум, три-четыре номера телефона: домашний городской телефон, мобильный телефон ребёнка и мобильные телефоны обоих родителей.
Для самоуспокоения также установите приложение «Где мои дети» и персональный трекер, который показывает местонахождение и времяпрепровождение детей.
5. Прочитайте иллюстрированную книгу или посмотрите развивающий мультфильм вместе с детьми по ОБЖ, который наглядно показывает, почему нельзя открывать дверь неизвестным, не спросив, кто там и без позволения на то взрослых.
6. Покажите детям, куда и к кому можно обратиться за помощью по дороге в школу и домой в случае возникновения опасной или экстренной ситуации. Обучайте детей простейшим навыкам самообороны, чтобы они в любой момент смогли дать отпор обидчику и убежать.
7. Прочитайте вместе с детьми иллюстрированную книгу или посмотрите развивающий мультфильм по ПДД.
Регулярно общайтесь с детьми и постепенно обучайте их навыком рассуждения. Тогда им захочется учиться и у них появится стремление познать что-то новое.