Главная/Статьи/О болезнях/Почему от кофе изжога?

Почему от кофе изжога?


Почему от кофе изжога?

Изжо́га — ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося к верху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи.

Гастроэзофагеальный (желудочно-пищеводный) рефлюкс - врачебное название.

Кофеин полезно воздействует на:

  • Умственная деятельность мозга
  • Повышение настроения, увеличение сил и энергии
  • Устранение головной боли
  • Уменьшает усталость и сонливость
  • Антидепрессант

Оказывает и негативное влияние:

  • Вызывает зависимость
  • Повышает давление
  • При употреблении кофеина плохо усваивается кальций
  • Человек, часто употребляющий кофеин, становится нервозным и раздражительным
  • Происходит обезвоживание
  • Вызывает изжогу

Причины изжоги от кофе

Кофеин является раздражителем для человеческого желудка. Помимо этого, он негативно влияет на весь организм при частом употреблении. О

Причинами возникновения изжоги после кофе могут быть:

  • употребление кофе на «голодный» желудок;
  • расширение сосудов после выпитого кофе;
  • все зависит от того, насколько прожарены были зерна.

Изжога от растворимого кофе

Растворимый кофе – основной возбудитель изжоги. Роли не играет в какую форму был переработан кофе – в порошок, в гранулы или в легкорастворимый продукт. Все эти виды переработок влияют на человеческий организм в одинаковой степени.

В состав растворимого кофе входит ¼ кофейных зерен, а остальные ¾ занимают добавки и примеси – недорогое сырье. Именно эти добавки и вызывают раздражение желудка. Далее происходит выделение желудочного сока и, как следствие, начинается изжога.

Поэтому несколько раз задумайтесь о том, а стоит ли брать растворимый кофе в магазине или лучше купить натуральный.

Изжога от натурального кофе

Изжога может быть вызвана кофейной гущей, которая остается на дне кружки. В ней находятся элементы, которые оказывают отрицательное воздействие на человеческий желудок.

Чтобы избежать образования гущи, вызывающей неприятные ощущения в области желудка и горла, готовьте натуральный кофе в кофемашине.

Врачи советуют покупать следующие сорта кофейных зерен: бразильские и индонезийские. Лучшими сортами являются американские и африканские. Они обладают своеобразной кислинкой. Зато употребляя именно такой кофе, вы навсегда забудете о изжоге.

Как избавиться от изжоги после кофе

Существует несколько полезных советов:

  • Не употреблять перед приемом кофе жирные продукты. 
  • Лучше всего пить кофе с молочными продуктами (сливки, молоко, мороженное). Самым вредным видом является эспрессо, а наиболее полезным – латте.
  • Если вы плотно поели, то лучше выпить чашечку чая вместо кофе.
  • Не добавляйте в напиток сахар.
  • Полезным считается кофе комнатной температуры. А лучше всего разбавить его теплым молоком. Но горячим этот напиток употреблять нельзя, потому что он вызывает в большей степени раздражение желудка.
  • Нельзя употреблять кофе с цитрусовыми (лимон, апельсин и т. д.).
  • Если вы употребляете не растворимый, а зерновой продукт, то выбирайте зерна слабой или средней обжарки, так как они оказывают меньшее влияние на степень кислотности желудочного сока.
  • После того, как вы поели и выпели чашечку кофе, не занимайтесь спортом. Физические упражнения после употребления кофеина могут вызвать изжогу

Чтобы избавиться от изжоги, можно употребить препараты, которые нейтрализуют жжение:

  • Антациды (лекарственные препараты, предназначенные для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта посредством нейтрализации соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока) – избавляют от чувства жжения в грудной клетке.
  • Раствор из соды – с высокой скоростью снимает боль, но при этом, при частом употреблении, может вызвать кровотечение желудка.

Многие люди не могут начать свой день без чашки кофе. Но постоянное употребление этого напитка ведет к вредным последствиям. Особенно это сказывается на желудке. Кофе – главный раздражитель этого органа.

Наряду с кофе воздействие в равной степени оказывает и крепкий черный чай.

Кофе нужно выбирать правильно и следить за употреблением (в день достаточно одной кружки).


Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов
Читайте также:

Все отзывы пользователей (комментарии)

Добавить отзыв
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.