Психолог онлайн: все «За» и «Против»

Существует множество различных мнений относительно онлайн-консультаций психолога. Некоторые утверждают, что это бессмысленная трата времени и денег, так как процесс работы нарушен и настоящий контакт между психологом и клиентом не происходит. Ну а кто-то наоборот, уверяет, что именно онлайн-консультации позволяют клиенту полностью раскрыться и довериться специалисту. Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит изучить особенности онлайн-консультации психолога глубже. 

С чего начать 

Первым делом, нужно выбрать квалифицированного специалиста. Сделать это довольно сложно, следует изучить отзывы клиентов, узнать какие методики в работе использует специалист, понять, что это за человек и как он себя ведет с окружающими. Обычно все это изложено на их официальных страницах. К примеру, как тут, на сайте все должно быть понятно и коротко, указана вся информация по стоимости, методики и контакты психолога. Изучив эту информацию, можно принимать решение об уровне квалификации специалиста. 

Консультация посредством онлайн-инструментов хорошо подходит для тех, кто не любит очных контактов. В таком случае, человеку будет легче открыться. Также это отличный вариант для тех, кто проживает за пределами крупных населенных пунктов. 

Как провести эффективное онлайн-консультирование у психолога

Единственная разница между очной и онлайн-консультацией психолога состоит в том, что специалист не видит телесные реакции человека. Допустим, движение рук, ног, поза теля или мимику. Также отсутствует возможность выполнить конкретные упражнения. Но эти недостатки можно компенсировать, если проводить консультацию с использованием видео камеры. 

Следует правильно подготовиться к такому общению. А именно: 

• обеспечить полное одиночество (рядом не должно быть детей, членов семьи, друзей, посторонних людей);

• компьютер, ноутбук, планшет или смартфон нужно установить на поверхность, руки должны быть свободны во время сеанса;

• желательно, чтобы помещение было чистым и светлым, тогда получиться обратить внимание на внутренние процессы и переживания, а не думать об окружающей обстановке;

• хорошая скорость интернета.

Если правильно подготовиться к такому общению, то польза от консультации будет намного выше. И не нужно ехать на очные встречи с психологом, всю необходимую помощь можно получить в комфортных для себя условиях.