Главная/Статьи/Психология/Психология личности/Как улучшить свою дикцию: советы от школы актерского мастерства

Как улучшить свою дикцию: советы от школы актерского мастерства



Как улучшить свою дикцию: советы от школы актерского мастерства

Для публичного человека, постоянно общающегося с людьми или выступающего перед аудиторией очень важна чистота и четкость речи. Часто гениальные мысли и великие находки неразличимы на фоне каши из звуков и маловразумительных восклицаний. Устав прислушиваться, люди теряют интерес к оратору. Существуют простые методы, позволяющие быстро улучшить дикцию и буквально приковать внимание слушателей к выступающему.

Для чего нужна четкая дикция

В век цифровых технологий мало кто осознанно стремится к связной четкой речи и глубокому, хорошо поставленному голосу. Если вас заинтересовала данная тема, то подробнее узнать о ней вы можете в школе актерского мастерства https://chelyabinsk.videoforme.ru/actors_school. В большинстве случаев это происходит от незнания того, какие преимущества дает четкая дикция и богатое обертонами звучание. Во многих профессиях особое внимание уделяется технике дыхания и безукоризненному произношению каждого звука. Если у детей картавость и пришепетывание вызывает умиление, то у взрослого человека оно раздражает и порождает желание поскорее прервать общение. Но все решаемо и если нет физиологических дефектов, мешающих четкой артикуляции, то достичь цели можно. В этом поможет собственное упорство, примеры великих людей и специальные курсы.

Осознание необходимости улучшения качества речи становится первой ступенью к совершенству, поскольку тот, кто хочет - ищет возможности, а не желающий изменений - причины.

Способы улучшения дикции

Для каждого человека наряду с общими техниками работы существуют и индивидуальные рекомендации. Прежде чем выбирать методику совершенствования речи, нужно определить круг проблем и их источник. Сначала планируется поход к логопеду. Он работает и с детьми и со взрослыми, определяя уровень подвижности кончика языка, общее состояние артикуляционного аппарата, наличие психологических зажимов.

Часто встречаются случаи, когда наедине с собой или в кругу хороших знакомых человек говорит чисто и отчетливо, но в присутствии незнакомых людей начинает запинаться, коверкать слова и обрывать фразы. В этом варианте налицо проблемы психологического плана. Вместе с выработкой дикции нужны упражнения для усмирения своего волнения и приобретение невозмутимости при публичном выступлении.

Существуют различные методы выработки чистой и правильной речи, формирования четкой артикуляции, выбора оптимальной скорости произнесения и обретения манеры. Большую роль в этом нелегком деле играют специальные упражнения, улучшающие дикцию. Они подбираются по двум критериям. Основной комплекс направлен на общее развитие и укрепление речевого аппарата, а второй концентрирует усилия на проблемных моментах.

Самыми распространенными элементами, нуждающимися в коррекции, являются тихий невыразительный голос, прерывистое дыхание, которого не хватает на завершение фразы, скомканное начало или окончание слова. Здесь напрашивается параллель с пением, где подобные недочеты приведут к полному провалу выступления.

Интересно: многие проблемы с произнесением звуков и фрагментарным дыханием решаются именно при вокализации.

Комплекс общеразвивающих упражнений для улучшения дикции

Как в любой тренировке, нужно сначала разогреть мышцы и связки. Для этого проводится артикуляционная разминка:

  • вытягивают язык вперед, затем с усилием убирают назад, постепенно наращивая интенсивность движений;
  • водят внутри рта, дотрагиваясь кончиком до внутренней поверхности щек;
  • двойное вращение подразумевает сначала круги при сомкнутых губах, линия идет по внутренней стороне приоткрытых зубов, следующий круг делается высунутым языком, меняя направление почасовой и против часовой стрелке;
  • вытянутые в трубочку губы переводят в широкую улыбку и обратно;
  • надувают щеки, перекатывая внутри воображаемый шарик.

В среднем такая подготовка занимает 20-25 минут. Пренебрегать ей не стоит, особенно на начальном этапе.

Дальше идет основная часть, включающая в себя проговаривание отдельных звуков с акцентом на них, затем слогов и трудных буквенных сочетаний. Для каждого подбирается индивидуальный комплекс в соответствии с выявленными проблемами.

Важно: тренировки проходят перед зеркалом, чтобы самоконтроль велся не только на слуховом, но и на визуальном уровне.

Постановка дыхания

Этот элемент тренировки необходим для формирования устойчивого воздушного столба, дающего звукам опору, а голосу тембровую окраску. Вторым бонусом является контроль эмоционального состояния, идущий через дыхание, позволяющий снять напряжение и панический страх. Техника основана на глубоком диафрагмальном вдохе и равномерном выдохе. Для этого используют чередование носа и рта, поочередное нажатие на крылья носа, сочетание резкого выдоха со втягиванием живота.

Польза скороговорок

К ним переходят только после вдумчивой проработки отдельных элементов и буквосочетаний. Первоочередная задача заключается не в наращивании скорости проговаривания, а в четкой артикуляции каждого звука на протяжении всей фразы. Перечень обширный, акцент также делается на проблемных звуках и окончаниях слов.

Правила скороговорки:

  • ознакомление проводится в медленном темпе;
  • преувеличенная артикуляция при наращивании темпа;
  • выявление смысловых акцентов и расчет дыхания;
  • соблюдение интонации;
  • переход от шепота к полному голосу.

Высшим пилотажем считается метод Демосфена. Он прекрасно формулировал мысли, но заикался и говорил очень нечетко. Одной из его тренировок был разговор с камушками во рту, при этом он старался преодолеть сопротивление и сказать каждый звук четко. Техника была результативной и постепенно принесла ему заслуженную славу лучшего оратора своего времени. Метод никто не отменял. Зная, как улучшить голос и дикцию, можно за короткое время добиться впечатляющего результата при готовности заниматься регулярно и вдумчиво. Для контроля лучше не полагаться на мнение окружающих, а использовать диктофон, анализируя результат и сравнивая с предыдущим.

Дикцию относят к азам ораторского искусства, без нее немыслимы профессии ведущего, актера, диктора, тамады преподавателя, лектора.

Стоит поработать над своей речью, тембром голоса, скоростью и интонированием, чтобы собеседники получали удовольствие от общения, а оппоненты в споре теряли заготовленные аргументы, сраженные ораторским мастерством.

Коронавирус 2020: симптомы и лечение
Можно ли верить информации на медицинских сайтах?
Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов
Читайте также:

Все отзывы пользователей (комментарии)

Добавить отзыв
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.