Солнечный ожог: первая помощь, советы медиков

Лето, отпуск, солнце, озеро, море или океан - для всех ассоциируются эти слова, кроме шина еланского, с отдыхом, путешествиями, загаром и хорошим настроением. Желание девушек получить красивый, равномерный шоколадный загар на море не всегда заканчивается успехом. Неправильный подход к принятию солнечных ванн часто приводит к появлению ожогов на коже в первый или второй день отдыха и плохому самочувствию.

Кроме покраснения кожи, появления на ней пузырьков и шелушения, частые солнечные ожоги приводят к сухости кожи, к появлению морщин, пигментных пятен, могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний кожи. Но в разумных количествах ультрафиолетовые лучи полезны для нашего организма, под их воздействием вырабатывается витамин D3.

Иногда мы пытаемся загорать постепенно по несколько минут в день до обеда и после обеда, увеличивая продолжительность времени пребывания на солнце и получаем красивый равномерный цвет кожи. А бывают случаи, когда на теплом песочке под шум моря засыпаем на полчаса-час под палящим солнцем и в результате получаем не только покраснения на коже, но и солнечный удар - повысится температура, может появиться тошнота, головокружение, потеря сознания.

Такое состояние опасно и нужно обратиться к врачу. Но когда проблема возникла только в сильном покраснении кожи, ее болезненности, то можно следующими народными методами попробовать снять боль и уменьшить покраснение от солнечных ожогов:

Смазывать каждые полчаса кожу толстым слоем сметаны или кефира. Кисломолочные продукты смягчат ее и снимут болевые ощущения и покраснение.
Тертая сырая картошка, как на драники, также помогает «погасить» кожу от солнечных ожогов и снимает ощущение жжения.
Ромашковый чай. Холодные компрессы из отвара ромашки успокаивают кожу, способствуют быстрому восстановлению клеток.
Свежий огурец. Его нужно порезать на кружочки, или потереть на терке и приложить к покрасневшей кожи.

Облепиховое масло еще с давних времен использовалось для лечения ожогов, ран. Оно способствует регенерации клеток, а также снимает воспалительный процесс. Использовать его можно и для лечения солнечных ожогов. Масло нужно просто нанести на покрасневшие места и дать ему впитаться.

Если дома растет алоэ, то его сок также снимает воспалительный процесс, покраснение и способствует восстановлению клеток кожи, увлажняет ее.
Народные средства - это хорошо, когда они есть под рукой. В далеких теплых краях во время отпуска не всегда есть возможность приобрести те или иные полезные продукты, которые помогают при солнечных ожогах. Поэтому лучше брать с собой специальные препараты, которые снимают воспалительные процессы кожи, помогают при разного рода ожогах. Самые популярные и эффективные средства - содержащие в своем составе пантенол, витамин С.

С легкими ожогами мы можем справиться самостоятельно, без необходимости медицинской консультации. Место ожога в первую очередь следует промыть теплой водой и нанести прохладный компресс. Если ожог затрагивает большую область тела, мы можем принять успокаивающий душ, при этом вода должна быть теплой и постепенно может быть мягко охлаждена. Слишком холодная вода может вызвать тепловой шок.
Ожоги обычно сопровождаются болью, поэтому стоит принять обезболивающее. Не смазывайте загорелую кожу жирными кремами. Вместо этого используйте эмульсию или пену с успокаивающим, охлаждающим и увлажняющим действием. Из-за ожога кожи мы теряем воду быстрее, поэтому ее следует увлажнять как можно чаще. Хорошо работают препараты, содержащие в своем составе D-пантенол, называемый провитамином B5, который успокаивает раздражение, зуд и покраснение кожи, а также способствует заживлению и регенерации эпидермиса. Кроме того, можно применять препараты с аллантоином, который также ускоряет заживление ожогов. Кремы с гиалуроновой кислотой также станут отличным решением.

Если на загорелой коже появятся волдыри, их не следует прокалывать или царапать. Такие действия могут привести к образованию инфекции.
В течение нескольких дней, во время заживления ожога, не подвергайте себя воздействию солнца. В период заживления ожогов следует также помнить о потреблении большого количества жидкости, так как правильно увлажненная кожа быстрее восстанавливается. В период заживления следует избегать ношения облегающей одежды, которая может еще больше раздражать кожу.

Когда следует обратиться к врачу
Если, несмотря на использование успокаивающих средств, все еще сохраняется сильное покраснение кожи, боль и жжение или, когда температура тела повышена, необходимо обратиться за помощью к врачу. Консультация врача необходима особенно при ожогах, сопровождающихся болью и головокружением, тошнотой, ознобом, высокой температурой, учащением пульса, а также потерей сознания. Это симптомы солнечного удара, который может возникнуть при ожогах. Медицинская помощь в этих случаях будет необходима.