Советы по уборке квартиры для больных астмой и аллергией
По данным медицинской статистики аллергии подвержены около 30% Россиян. Статистика по астме еще хуже более 25 процентов населения нашей страны страдает от астмы, из них 15 процентов дети и 10 взрослые. Жизнь человека с подобными заболеваниями сложна и накладывает определенные ограничения, особенно в крупных городах. Если вы сами страдаете от аллергии или астмы попросите кого-то хотя бы иногда помогать вам с уборкой , или заказать клининг, уборка квартир в Уфе осуществляет компания "Чистофф клининг", контакт: +7 (987) 144 16 49.
Доктор может назначить лечение, процедуры и соблюдение режима дня, но необходимо соблюдение следующих правил:
• Используйте наматрасники на каждой кровати
• Запретите курить во всех помещениях
• Регулярно убирайте квартиру
• Выведите тараканов
• Избавьтесь от ковров
• Минимизируйте количество пыли
Врачи рекомендуют регулярно проводить уборку квартиры, это поможет уменьшить количество раздражителей и аллергенов, сделает воздух квартиры чище и свежее. Советы по самостоятельной уборке подготовленные совместно с врачом-аллергологом помогут вам сделать вашу жизнь проще и комфортнее.
1. Во первых обязательно надевайте маску, она минимизирует попадание пыли и раздражителей.
2. Возьмите за правило, не чистите ковры с использованием сильно ароматизированных моющих средств и вообще старайтесь использовать без ароматизаторов.
3. Пылесосьте всю квартиру 2 раза в неделю, некоторые аллергены и частицы пыли настолько малы что могут свободно проникать сквозь обычные фильтры. Это делает процесс наведения чистоты в квартире бесполезным и опасным так, как самые мелкие попадают не в контейнер, а снова в атмосферу квартиры и вы их вдыхаете во время уборки. Поэтому обязательно используйте качественную технику с HEPA фильтром он максимально очистит воздух и полностью задержит весь мусор внутри пылесоса.
4. Разберите шкафы, антресоли, ящики и другие склады одежды и заброшенных неиспользуемых вещей. Подобные места это отличные сборники пыли и аллергенов, а также в них размножаются вредные насекомые.
5. Удалите плесень с плитки и сантехники в ванной комнате, регулярно раз в неделю стирайте занавески, постельное белье и детские игрушки при температуре 90 градусов Цельсия. Используйте функции отжима и сушки во время стирки белья, не сушите белье на балконе и открытом воздухе это минимизирует попадание пыли, плесени и пыльцы.
6. Минимум 2 раза в неделю проводите влажную уборку всей квартиры, особенно коридора тщательно убирайте коридор сначала используйте пылесос, затем вымойте пол.