Главная/Статьи/Дети/Питание/Правильный рацион питания ребёнка в 1-й месяц

Правильный рацион питания ребёнка в 1-й месяц

Правильный рацион питания ребёнка в 1-й месяц

Свершилось чудо — ваш малыш появился на свет. Вы держите в руках свою малышку и испытываете чувство большой любви и восторга. Но как быть с маленьким беззащитным комочком? Первое, что вы должны сделать — покормить своего малыша и обеспечить ему здоровый сон. Помните о том, что естественное вскармливание для любой крохи является залогом крепкого здоровья.

В первые месяцы жизни малыша материнское молоко для него — это само главное. Наверняка, вы и без нас знаете, насколько оно полезно для маленьких детишек — в грудном молоке содержатся все необходимые микроэлементы, которые необходимы малышу.

Грудное молоко — залог здоровья

Каким должен быть рацион питания малыша в один месяц? Конечно же, основная пища малыша до года — это материнское молоко. Нет для крохи ничего вкуснее и ароматнее, чем мамино молочко! Обычно в 1-е дни у молодых мамочек выделяется молозиво — оно богато иммуноглобулинами и антитоксинами. Эти элементы будут поднимать иммунитет вашего чада и нормализировать работу пищеварительной системы. На 3–5-й у вас появится молоко — причем много молока, будьте к этому готовы! Грудь увеличится в размерах и иногда будет немного болеть. Если вас стесняют некоторые моменты, или вы не знаете, как правильно сцеживать молоко, обязательно обратитесь к консультанту по естественному вскармливанию. Если вы хотите, чтобы ваш малыш всегда был сытым, нужно правильно кормить его, а точнее правильно прикладывать его к груди. При возникновении проблем с лактацией, проконсультируйтесь с врачом. Это может случиться лишь по одной причине — из-за того, что вы неправильно прикладываете свое чадо к груди.

Частота кормления ребёнка

Если на второй-третий месяц ребенка можно уже потихоньку начинать кормить по графику, то в первый месяц этого, конечно же, делать не стоит — ребенка нужно кормить при первой же необходимости, по требованию. Вы должны исполнять любой каприз своего малыша! Да, это самый сложный и муторный период, но другого выхода у вас нет. Прикладывать своего малыша к груди необходимо не меньше 8–10 раз в день. В обязательном порядке вы должны кормить свое чадо в ночное время — помните о том, пик выработки молока приходится на ночь (с 2-х часов ночи и до 5-ти утра). При всем этом не забывайте проверять, как ваш малыш захватил грудь. У вас должна быть такая поза, которая будет максимально комфортной и удобной для вашего чада. Многие мамы начинают давать детям соски и допаивают их водичкой. Это неправильно — этого делать не нужно. В первый месяц вы должны кормить своего малыша только грудным молоком.

Немаловажную роль играет и питание мамочки. Качество молока напрямую зависит от этого фактора. Ешьте все то, что пожелаете, но в разумных количествах. Отдавайте предпочтение только полезной и здоровой пище.

Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов

Все отзывы пользователей (комментарии)

Добавить отзыв
Image CAPTCHA